Baby Slapen Informatie en tips voor en door ouders

Wanneer je baby of kind slecht slaapt, is het ontwikkelen van een goed patroon voor het slapen gaan erg belangrijk. Het geeft iedereen houvast. Je baby weet waar hij of zij aan toe is en ook jijzelf kunt patronen van je baby herkennen.

Wanneer het in slaap komen van je baby moeilijk blijft, dan is het verstandig om eens goed naar het patroon te kijken dat ontwikkeld is. Wees dan ook kritisch en streng. Het patroon hoeft echt niet langer dan twintig minuten te duren. Ook moet het duidelijk zijn dat jij als ouder bepaald wat er gebeurd.

Wanneer je het patroon voor jezelf hebt vastgelegd, voeg dan een positieve afsluiting toe. Dat is iets wat ons erg geholpen heeft. Vlak voordat je de kamer uit loopt neem kort de dag door. Benoem alle leuke dingen en vertel zoveel mogelijk details. Laat ook voldoende tussenposes zodat je kleine de details in zich op kan nemen. Het geeft een hele positieve afsluiting van de dag. Het geeft je baby een aanzet om over de leuke dingen na te denken en zo minder met het negatieve claimen bezig te zijn die mogelijk een van de oorzaken is van het slechte inslapen.