Stap voor stap
Naast de problemen rondom het slapen van je baby, komt er een stortvloed van emoties en veranderingen op je af. Dit alles moet je verwerken en controleren terwijl het gewone leven ook doorgaat. Je werk, vrienden, familie, etc. blijven bestaan en zij kunnen niet allemaal deelgenoot zijn van je veranderingen; allemaal zaken die je naast je gezinsleven moet onderhouden.
Grote kans dat het de grote hoeveelheid aan informatie over de slaapproblemen van je baby op een gegeven moment zorgt voor een blokkade. Het is moeilijk nog informatie in je op te nemen en de juiste relatie te leggen tussen gebeurtenissen of een specifiek ritme van je baby en de slaapproblemen. Adviezen lopen vaak in elkaar over en spreken elkaar soms zelfs keihard tegen.
Adviezen door anderen worden gegeven op basis van de kennis en ervaring van die persoon, gecombineerd met een inschatting van jullie situatie. De inschatting van jullie situatie gebeurd op basis van momentopnames en informatie die jijzelf aandraagt. Maar niemand kent je eigen baby zo goed als dat jij doet. Twijfels dus altijd uitspreken en wees niet bang om teveel of te vaak vragen te stellen.
Blijf alles stap voor stap benaderen en doe dit in je eigen tempo. Probeer hoe dan ook te blijven luisteren. In eerste instantie naar je baby, vervolgens naar je eigen verstand en gevoel (en dat van je partner) en op de derde plaats naar de specialisten. Ga niet blind af op adviezen en probeer niet te snel een verklaring te accepteren, eenvoudigweg omdat je hoopt dat dit de oplossing is.